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receitano

Pizza de pão sírio na air fryer

18 min
tempo
2
porções
R$ 6,40
por porção
528
kcal
Em resumo
Base pronta, 7 minutos, jantar de terça resolvido. 2 pizzas.

Ingredientes

2 porções
15 gazeite
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer pizza de pão sírio na air fryer

01

Toste o pão sozinho por 2 minutos primeiro

190 °C, sem nada em cima. Ele seca e fica firme — recheado desde o começo, ele encharca e sai mole.

190 °C · 2 min
02

Molho ENCORPADO, camada fina

Molho ralo é a causa de 90% das pizzas de pão sírio moles. Se o seu for líquido, reduza 5 minutos na panela antes.

03

Ingredientes secos, e poucos

Tomate-cereja escorrido, azeitona seca. Legume cru e molho demais soltam água e a base cede.

04

Cinco a 6 minutos a 190 °C

Até o queijo borbulhar e as bordas do pão dourarem.

190 °C · 6 min
05

Uma pizza por vez, sempre

Empilhadas ou dobradas para caber, elas não assam. Cesta de 4 L comporta um pão sírio de 18 cm.

06

Manjericão fora do aparelho

No calor, ele escurece e perde o perfume.

Tabela nutricional por porção528 kcal · 25 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias528 kcal
Proteínas25 g50%
Carboidratos43 g14%
Gorduras totais29 g52%
Fibra alimentar4.2 g17%
Sódio1422 mg71%
Ferro4 mg30%
Cálcio519 mg52%
Potássio467 mg13%
Magnésio54 mg21%
Zinco3 mg46%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Ficou mole no centro.

Molho demais, ou não tostou o pão antes. Os dois passos resolvem, e o pré-tostado é o que mais importa.

Que outras bases funcionam?

Tortilha (mais fina e crocante), pão de forma sem casca, massa de pastel. Todas com o mesmo pré-tostado.

É melhor que pizza de verdade?

Não é, e não pretende ser: é um jantar de terça em 8 minutos. A pizza de frigideira deste app fica bem mais perto de pizzaria.

Dá para fazer com frios?

Dá — presunto, calabresa fatiada fina, peito de peru. Frios muito gordurosos soltam gordura e a base amolece.

Fez esta receita?

Mande a foto do seu prato ou conte como ficou. Ninguém mandou ainda — o primeiro pode ser o seu. Passa por moderação antes de aparecer.

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