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receitano

Calzone de presunto e queijo

40 min
tempo
4
porções
R$ 7,45
por porção
656
kcal
Em resumo
Massa de pizza dobrada sobre presunto e muçarela, selada nas bordas e assada 20 minutos a 220 °C — 40 minutos, 4 calzones.

Ingredientes

4 porções
500 gmassa de pizza pronta, em 4 bolas
1 colher de cháorégano
15 mlazeite
a gostofarinha para abrir a massa
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer calzone de presunto e queijo

01

Massa em temperatura ambiente

Tire as bolas da geladeira 30 minutos antes. A massa fria encolhe quando aberta e rasga ao dobrar; mole e relaxada, ela se abre em discos de 20 cm sem voltar ao tamanho.

30 min
02

Recheio sem molho demais

Presunto e queijo na metade de cada disco, com só uma colher de molho de tomate. Molho em excesso ferve dentro do calzone e o abre; o resto do molho serve à mesa, para molhar.

03

Dobre, pressione e feche com garfo

Pincele a borda com água, dobre e aperte, depois feche com o garfo. A borda bem selada é o que impede o queijo derretido de vazar e queimar na assadeira.

04

Vinte minutos a 220 °C, com respiro

Forno a 220 °C. Pincele ovo, fure o topo duas vezes com um garfo e asse até dourar. O furo deixa o vapor sair; sem ele, o calzone infla como balão e abre pela costura mais fraca.

220 °C · 20 min
Tabela nutricional por porção656 kcal · 36 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias656 kcal
Proteínas36 g71%
Carboidratos66 g22%
Gorduras totais27 g49%
Fibra alimentar3.4 g14%
Sódio1826 mg91%
Ferro5 mg34%
Cálcio413 mg41%
Potássio475 mg14%
Magnésio57 mg22%
Zinco4 mg55%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Qual a diferença para o pastel de forno?

A massa. O calzone usa massa de pizza fermentada, que cresce e fica macia por dentro; o pastel usa massa fina e seca, que fica crocante. O recheio é parecido, mas a textura nunca é a mesma.

Posso rechear com outras coisas?

Calabresa com cebola, frango com requeijão, ricota com espinafre e escarola com queijo. Qualquer coisa que estiver seca e bem refogada serve; o que solta água no calor derruba o calzone.

Dá para congelar?

Dá, assado e frio, por 2 meses. Reaqueça direto do congelador no forno a 180 °C por 20 minutos; cru ele também congela, mas a massa fermentada descongelada cresce de forma imprevisível.

A massa ficou crua no centro.

Forno morno ou recheio gelado. Preaqueça por 15 minutos e use o recheio em temperatura ambiente; a massa de pizza precisa de calor forte e rápido para assar antes que o recheio ferva.

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