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receitano

Pão de alho na air fryer

20 min
tempo
6
porções
R$ 2,67
por porção
317
kcal
Em resumo
Pão baguete aberto em fatias presas, manteiga de alho entre elas e 8 minutos a 180 °C — 20 minutos, 6 porções.

Ingredientes

6 porções
a gostosal e pimenta-do-reino
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer pão de alho na air fryer

01

Corte sem separar as fatias

Fatias de 2 cm, parando 1 cm antes da base, para o pão continuar inteiro. Assim o recheio fica dentro e não escorre para o cesto, e o pão sai como uma peça só.

02

Misture a manteiga com o alho CRU

Manteiga mole, alho amassado, requeijão, salsinha, sal e pimenta. O alho cru na manteiga cozinha junto com o pão e perfuma de dentro; refogado antes, ele já gastou o aroma na frigideira.

03

Recheie fatia a fatia

Abra cada fenda e espalhe a manteiga com a faca, com muçarela nas últimas. Não sobre na superfície: o que fica por cima queima antes de o miolo aquecer.

04

Oito minutos a 180 °C, sem preaquecer forte

Cesto em 180 °C. Temperatura mais alta doura a casca e deixa a manteiga do centro sem derreter — pão de alho é caso em que o calor precisa chegar devagar.

180 °C · 8 min
Tabela nutricional por porção317 kcal · 9 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias317 kcal
Proteínas8.5 g17%
Carboidratos26 g9%
Gorduras totais20 g37%
Fibra alimentar1.3 g5%
Sódio503 mg25%
Ferro2 mg12%
Cálcio129 mg13%
Potássio113 mg3%
Magnésio18 mg7%
Zinco1 mg14%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Posso usar pão francês?

Pode, dois ou três, cortados da mesma forma e com 6 minutos em vez de 8. O miolo do francês é mais aerado e absorve mais manteiga, então use um pouco menos por pão.

Dá para congelar montado?

Dá, embrulhado em alumínio, por até 2 meses. Direto do congelador para a air fryer, 12 minutos a 180 °C, com os últimos 3 sem o papel.

Por que o meu ficou com o miolo seco?

Pão velho demais ou tempo excessivo. Se o pão for de véspera, borrife um pouco de água antes de rechear — ela vira vapor e devolve maciez ao miolo.

Serve com o quê além de churrasco?

Com sopa, massa e salada, no lugar do pão de mesa. Também vira entrada sozinho, cortado depois de assado e servido com o recheio derretido escorrendo.

Fez esta receita?

Mande a foto do seu prato ou conte como ficou. Ninguém mandou ainda — o primeiro pode ser o seu. Passa por moderação antes de aparecer.

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