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receitano

X-salada de chapa

X-salada de chapa
30 min
tempo
4
porções
R$ 12,80
por porção
698
kcal
Em resumo
A lanchonete em casa: hambúrguer, ovo, queijo derretido no vapor. 4 sanduíches.

Ingredientes

4 porções
4 unhambúrgueres de 90 g
80 galface
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer x-salada de chapa

01

Uma frigideira grande, tudo junto

Chapa de lanchonete é uma superfície só: o hambúrguer de um lado, o ovo do outro, o pão no canto. Em casa, a frigideira maior que você tiver.

02

Hambúrguer primeiro, 3 minutos por lado

Ele demora mais que tudo o resto e é quem manda no tempo.

3 min
03

O truque do vapor para o queijo

Ponha o queijo sobre o hambúrguer, jogue UMA COLHER DE ÁGUA na frigideira ao lado e tampe por 30 segundos. O vapor derrete o queijo sem passar do ponto da carne. É o segredo de lanchonete.

1 min
04

Ovo com a gema mole

Frite ao lado, em fogo médio, e tampe nos últimos 20 segundos para a clara fechar por cima com a gema ainda líquida.

0 min
05

Pão tostado na gordura da chapa

Faces internas para baixo, no que sobrou. Nunca lave a frigideira entre uma coisa e outra.

06

Monte de baixo para cima, frio no fim

Maionese, alface, tomate, hambúrguer com queijo, presunto, ovo, milho, batata palha. O que é frio vai perto do pão de baixo, para não murchar com o calor.

Tabela nutricional por porção698 kcal · 40 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias698 kcal
Proteínas40 g80%
Carboidratos45 g15%
Gorduras totais39 g71%
Fibra alimentar3.5 g14%
Sódio1563 mg78%
Ferro5 mg35%
Cálcio415 mg42%
Potássio715 mg20%
Magnésio64 mg25%
Zinco5 mg76%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Posso usar hambúrguer congelado?

Pode, e vá direto do freezer à frigideira, sem descongelar, com 2 minutos a mais. Descongelado, ele solta água e cozinha em vez de dourar.

Como fica um X-tudo?

Acrescente bacon frito, calabresa fatiada e um segundo hambúrguer. Passa de 1.100 kcal — e é justo que a tabela mostre isso.

A batata palha murchou.

Ela vai por último e sempre em cima de algo seco. Sobre o tomate ou a alface molhada, murcha em segundos.

Que molho combina?

Maionese com ketchup, mostarda e uma pitada de páprica — o molho rosé de lanchonete. Feito na hora, leva 30 segundos.

Fez esta receita?

Mande a foto do seu prato ou conte como ficou. Ninguém mandou ainda — o primeiro pode ser o seu. Passa por moderação antes de aparecer.

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