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receitano

Espaguete à amatriciana

35 min
tempo
4
porções
R$ 5,01
por porção
695
kcal
Em resumo
Panceta dourada na própria gordura, tomate pelado e pimenta, finalizado com parmesão — 35 minutos, 4 porções.

Ingredientes

4 porções
150 gpanceta em cubinhos
1 colher de chápimenta calabresa
15 mlazeite
a gostosal
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer espaguete à amatriciana

01

Panceta na frigideira fria

Fogo médio, cubinhos de panceta e o azeite, 8 minutos. Começar fria derrete a gordura devagar e deixa o cubo crocante por inteiro; em frigideira quente, ele queima por fora e fica mole no centro.

8 min
02

Cebola e pimenta na gordura

Tire metade da panceta para depois. Na gordura que ficou, refogue a cebola e a pimenta até amolecer; a gordura da panceta carrega o sabor defumado para o molho inteiro.

5 min
03

Tomate amassado e quinze minutos

Amasse o tomate pelado com a mão e cozinhe em fogo baixo. Não adicione sal ainda: panceta e parmesão são salgados, e o molho reduz e concentra o sal que já tem.

15 min
04

Massa no molho e queijo fora do fogo

Espaguete um minuto abaixo do pacote, direto na panela com uma concha da água. Parmesão e a panceta reservada por cima, fora do fogo, para o queijo derreter em vez de grudar.

9 min
Tabela nutricional por porção695 kcal · 22 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias695 kcal
Proteínas22 g45%
Carboidratos84 g28%
Gorduras totais29 g53%
Fibra alimentar5.3 g21%
Sódio658 mg33%
Ferro3 mg20%
Cálcio211 mg21%
Potássio653 mg19%
Magnésio82 mg32%
Zinco2 mg35%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

O que é guanciale e posso trocar?

É a bochecha de porco curada, mais gordurosa e aromática que a panceta. Aqui a panceta substitui porque é o que se acha; bacon também serve, mas o defumado muda o sabor do prato.

Leva queijo pecorino?

O original romano leva pecorino, mais salgado e picante. O parmesão que se acha no Brasil é a troca prática, e com ele convém diminuir a pimenta, que ajuda a equilibrar.

Tem cebola na receita original?

Depende de quem conta: a versão de Amatrice não leva, a romana, sim. Eu mantive porque ela adoça o tomate de lata, que costuma ser ácido; sem ela, aumente o tempo de molho em 5 minutos.

Dá para fazer o molho antes?

Dá, e fica melhor: 3 dias na geladeira, ou 3 meses no congelador. A massa é feita na hora, que é onde está o frescor do prato.

Fez esta receita?

Mande a foto do seu prato ou conte como ficou. Ninguém mandou ainda — o primeiro pode ser o seu. Passa por moderação antes de aparecer.

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