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receitano

Como refogar

Resposta curta
Cozinhar em pouca gordura, em fogo médio, até o ingrediente amolecer e soltar o sabor — sem dourar. Panela em fogo médio, gordura suficiente para cobrir o fundo. Cebola primeiro, mexendo de vez em quando. O alho entra depois, quando a cebola já estiver mole.

Como fazer

Panela em fogo médio, gordura suficiente para cobrir o fundo. Cebola primeiro, mexendo de vez em quando. O alho entra depois, quando a cebola já estiver mole.

O erro mais comum

Pôr o alho junto com a cebola. O alho é fino e queima em um minuto; a cebola leva cinco para amolecer. Alho queimado amarga o prato inteiro e não tem conserto.

Como saber que chegou no ponto

A cebola fica transparente e mole, sem cor dourada. Se estiver pegando cor, o fogo está alto demais.

Quanto tempo leva

4 a 6 minutos para a cebola, mais 1 minuto depois do alho.

79 receitas que usam esta técnica

Cada uma traz a técnica dentro do passo em que ela acontece, com o tempo e o custo por porção calculados.

Arroz de forno cremoso
Arroz de forno cremoso
40 minR$ 2,70/porçãoTestada
Macarrão ao molho de tomate caseiro
35 minR$ 3,03/porção
Strogonoff de frango
30 minR$ 5,81/porção
Bife acebolado
20 minR$ 7,35/porção
Macarrão com salsicha
25 minR$ 3,19/porção
Escondidinho de carne
50 minR$ 6,96/porção
Sopa de legumes
45 minR$ 1,48/porção
Feijão tropeiro
40 minR$ 3,84/porção
Panqueca de carne
50 minR$ 6,58/porção
Farofa de banana
20 minR$ 1,28/porção
Creme de abóbora
40 minR$ 1,31/porção
Feijoada
150 minR$ 6,37/porção
Coxinha de frango
90 minR$ 1,66/porção
Costela na pressão
70 minR$ 8,38/porção
Torta de legumes de liquidificador
55 minR$ 2,32/porção
Creme de mandioquinha
40 minR$ 2,83/porção
Quiche de alho-poró
70 minR$ 3,49/porção
Arroz carreteiro
35 minR$ 3,11/porçãoFit
Sopa de macarrão com frango
30 minR$ 2,93/porçãoFit
Abobrinha refogada com alho
12 minR$ 1,07/porção
Salsicha ao molho de tomate
20 minR$ 3,25/porção
Carne de panela
135 minR$ 8,55/porção
Frango ao molho de requeijão
25 minR$ 5,70/porção
Virado à paulista
40 minR$ 10,47/porção
Camarão na moranga
70 minR$ 13,81/porção
Couve refogada
11 minR$ 0,93/porção
Feijão caseiro
45 minR$ 1,32/porção
Sopa de feijão
40 minR$ 1,85/porção
Escondidinho de mandioquinha com frango
60 minR$ 5,74/porção
Estrogonofe de frango fit
30 minR$ 8,40/porçãoFit
Macarrão com brócolis e frango fit
25 minR$ 6,80/porçãoFit
Macarrão ao alho-poró com bacon
25 minR$ 6,40/porção
Lasanha de berinjela
70 minR$ 5,80/porção
Caldo verde
40 minR$ 4,20/porção
Sopa de lentilha
45 minR$ 3,10/porção
Caldo de mandioca com carne-seca
60 minR$ 5,80/porção
Sopa de ervilha com bacon
70 minR$ 3,90/porçãoFit
Sopa de milho verde
30 minR$ 3,20/porção
Farofa de couve com bacon
22 minR$ 2,60/porção
Peixe ao molho de camarão
30 minR$ 16,20/porção
Atum com legumes de panela
23 minR$ 6,80/porçãoFit
Escondidinho de camarão
60 minR$ 13,60/porção
Risoto de cogumelos
40 minR$ 11,80/porção
Feijoada completa
240 minR$ 14,80/porção
Coxinha de frango cremosa
90 minR$ 2,10/porção
Galinhada com pequi
90 minR$ 10,20/porção
Refogado de ora-pro-nóbis com frango
40 minR$ 7,80/porção
Yakisoba de legumes
35 minR$ 8,20/porção
Ratatouille de forno
95 minR$ 5,80/porção
Strogonoff de proteína de soja
45 minR$ 5,80/porçãoFit
Hambúrguer de feijão preto
60 minR$ 3,40/porção
Escondidinho de frango com purê de couve-flor fit
65 minR$ 9,20/porçãoFit
Vaca atolada
140 minR$ 7,82/porção
Frango com quiabo
55 minR$ 7,25/porção
Bobó de camarão
60 minR$ 13,47/porção
Picadinho de carne
45 minR$ 10,33/porção
Frango ensopado com batata
60 minR$ 6,07/porção
Panqueca de frango com requeijão
60 minR$ 8,43/porção
Berinjela recheada de carne moída
65 minR$ 7,81/porção
Filé de frango ao molho de mostarda
25 minR$ 5,65/porção
Macarrão ao molho branco com frango
30 minR$ 5,92/porção
Arroz de forno com atum
30 minR$ 8,90/porção
Frango desfiado cremoso de panela
35 minR$ 5,26/porção
Penne ao molho rosé com frango
35 minR$ 7,99/porção
Sopa de carne com macarrão
105 minR$ 5,05/porçãoFit
Creme de couve-flor com noz-moscada
35 minR$ 3,71/porção
Sopa de agrião com batata
30 minR$ 3,24/porção
Minestrone de legumes e macarrão
50 minR$ 3,42/porção
Creme de espinafre com alho
25 minR$ 4,64/porção
Sopa de inhame com gengibre
35 minR$ 3,02/porção
Pescada ensopada com pirão
45 minR$ 9,66/porçãoFit
Casquinha de siri
45 minR$ 9,65/porção
Pastel de feira de carne
40 minR$ 4,58/porção
Croquete de carne
60 minR$ 4,33/porção
Muffin de ovo com legumes de forno
30 minR$ 3,30/porção
Arroz integral soltinho com legumes
45 minR$ 1,69/porção
Vatapá baiano
60 minR$ 7,03/porção
Caruru de quiabo
45 minR$ 5,86/porção
Galinhada com pequi na panela
70 minR$ 6,46/porção

Ver as outras técnicas