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Abobrinha refogada com alho

POR ANA RIBEIRO · AINDA NÃO TESTADA EM COZINHA
Resposta curta
Abobrinha em fogo alto com alho, 12 minutos: 4 porções, acompanhamento que não solta água no prato.
12 min
tempo
4
porções
R$ 1,07
por porção
92 kcal
por porção
Abobrinha refogada com alho
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Ingredientes

4 PORÇÕES
25 mlazeite
a gostosal, pimenta e salsinha
Modo cozinha
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Modo de preparo

01
Corte grosso

Corte em meia-lua de 1 cm. Fatia fina cozinha antes de dourar e vira purê — a espessura é o que dá tempo de a superfície corar.

02
Panela quente e sem tampa

Aqueça o azeite, junte a abobrinha e refogue em fogo alto sem tampar por 5 minutos, mexendo pouco. Tampa segura o vapor, e vapor cozinha em vez de dourar.

5 min
03
Alho e sal no fim

Junte o alho nos últimos 2 minutos e salgue só agora. Sal no começo puxa a água da abobrinha para fora, e aí ela cozinha no próprio líquido.

2 min
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Perguntas frequentes

Por que a minha sempre fica aguada?

Sal cedo demais e panela cheia. A água sai, não evapora, e a abobrinha ferve. Salgue no fim e refogue em duas levas se precisar.

Precisa descascar?

Não. A casca é fina, segura o formato no calor e concentra boa parte do sabor.

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