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receitano

Macarrão de uma panela com calabresa

25 min
tempo
4
porções
R$ 4,87
por porção
555
kcal
Em resumo
Massa, tomate-cereja e calabresa cozinhados juntos em pouca água, que evapora e vira o molho — 25 minutos, 4 porções.

Ingredientes

4 porções
300 gpenne
30 mlazeite
700 mlágua
a gostosal e pimenta-do-reino
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer macarrão de uma panela com calabresa

01

Tudo na panela de uma vez

Massa crua, calabresa, tomates, cebola, alho, azeite, sal e a água, numa panela larga. A massa cozinha no líquido que vira o molho, e o amido que ela solta é o que engrossa; escorrer jogaria o molho fora.

02

Fervura forte, e mexa a cada minuto

Panela destampada, fogo alto. A água precisa evaporar à medida que a massa a absorve, e mexer a cada minuto impede o penne de grudar no fundo, onde o amido forma uma crosta.

13 min
03

Pare quando o molho cobrir a colher

Está pronto quando quase não há líquido solto e o que sobra é um molho cremoso e brilhante. Se a massa ainda estiver dura e a água acabou, junte meia xícara e continue.

04

Parmesão e manjericão fora do fogo

Desligue, misture o queijo e o manjericão rasgado com a mão. Com fogo ligado, o queijo gruda no fundo; fora dele, derrete no molho e dá a liga final.

Tabela nutricional por porção555 kcal · 22 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias555 kcal
Proteínas22 g44%
Carboidratos62 g21%
Gorduras totais24 g43%
Fibra alimentar3.6 g14%
Sódio720 mg36%
Ferro2 mg16%
Cálcio168 mg17%
Potássio483 mg14%
Magnésio64 mg25%
Zinco3 mg39%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Isso funciona com qualquer massa?

Funciona com formatos curtos como penne, parafuso e gravatinha. Espaguete exige uma panela bem larga e fica difícil de mexer; massa fresca cozinha rápido demais e passa do ponto antes de o molho se formar.

Ficou muito líquido.

Falta de fervura forte. Deixe mais 2 minutos destampado, mexendo, até a água evaporar; o amido da massa engrossa o que sobra assim que o líquido se reduz.

Dá para trocar a calabresa?

Bacon, linguiça toscana sem a pele, frango em cubos ou apenas cogumelos funcionam. Proteína crua precisa de 3 minutos de fogo antes de a massa entrar, para cozinhar por inteiro.

O molho tem sabor suficiente com tão pouco?

Tem, porque a calabresa solta gordura e sabor na água, e o tomate se desfaz nela. Não é um molho de horas, é um molho de reduzir líquido rápido, que depende mais do sal e do queijo no fim.

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