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receitano

Casquinha de siri

45 min
tempo
6
porções
R$ 9,65
por porção
279
kcal
Em resumo
Carne de siri refogada com leite de coco e dendê, gratinada 12 minutos com farofa por cima — 45 minutos, 6 porções.

Ingredientes

6 porções
500 gcarne de siri desfiada
30 mlazeite
a gostosal e pimenta-do-reino
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer casquinha de siri

01

Confira a carne de siri fio a fio

Espalhe num prato e passe os dedos procurando casca. Um fragmento de casca numa casquinha é o tipo de acidente que ninguém esquece — e ele aparece mesmo na carne vendida como limpa.

02

Refogue a base bem seca

Azeite, cebola, pimentão e tomate, mexendo até secar por completo, uns 8 minutos. Base aguada faz o recheio escorrer das conchinhas no forno.

8 min
03

Siri 5 minutos, leite de coco no fim

Junte o siri e o limão, refogue 5 minutos e só então o leite de coco e o dendê, com o fogo já baixo. Fervido muito, o siri desfaz em fiapos e perde a textura.

5 min
04

Farofa por cima e 12 minutos de forno

Encha as conchinhas, cubra com a farinha de mandioca misturada a um fio de azeite e leve a 200 °C até a superfície dourar. É a farofa que faz a crosta — recheio nu resseca no forno.

200 °C · 12 min
Tabela nutricional por porção279 kcal · 17 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias279 kcal
Proteínas17 g34%
Carboidratos19 g6%
Gorduras totais16 g28%
Fibra alimentar2.9 g12%
Sódio277 mg14%
Ferro2 mg13%
Cálcio106 mg11%
Potássio533 mg15%
Magnésio56 mg22%
Zinco3 mg49%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Onde encontro carne de siri?

Congelada, em peixarias e mercados de cidade litorânea, em potes de 250 g ou 500 g. Descongele na geladeira e escorra bem o líquido antes de usar.

Posso fazer sem as conchinhas?

Pode: use ramequins, forminhas de empada ou uma travessa pequena. O tempo de forno é o mesmo; só o visual muda.

Dá para substituir o siri?

Peixe branco desfiado e camarão picado funcionam com o mesmo método e ficam ótimos, embora o nome do prato deixe de fazer sentido. Carne de caranguejo é a substituição mais próxima.

Posso congelar montada?

Pode, sem a farofa, por até 2 meses. Cubra com a farinha só na hora de assar e acrescente 8 minutos ao tempo, indo direto do congelador ao forno.

Fez esta receita?

Mande a foto do seu prato ou conte como ficou. Ninguém mandou ainda — o primeiro pode ser o seu. Passa por moderação antes de aparecer.

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