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receitano

Maminha na brasa com sal grosso

50 min
tempo
6
porções
R$ 10,84
por porção
443
kcal
Em resumo
Peça de maminha com sal grosso, assada a 20 cm da brasa por 40 minutos e descansada antes do corte — 50 minutos, 6 porções.

Ingredientes

6 porções
1200 gmaminha em peça
20 mlazeite
a gostopimenta-do-reino moída na hora
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer maminha na brasa com sal grosso

01

Tire da geladeira meia hora antes

A peça gelada no centro cozinha por fora antes de aquecer por dentro. Em temperatura ambiente, o calor atravessa por igual, e o ponto escolhido aparece da borda até o miolo.

30 min
02

Sal grosso só na hora de ir à brasa

Distribua dos dois lados e sacuda o excesso. Salgada com horas de antecedência, a maminha solta suco e vai seca ao fogo; o sal grosso cai e não forma a salmoura que a carne não deveria ter.

03

Brasa em cinza branca, grelha a 20 cm

A brasa está pronta quando não tem mais chama e você aguenta a mão a 20 cm por 5 segundos. Com a capa de gordura para baixo nos primeiros 15 minutos, a gordura derrete e perfuma a peça.

15 min
04

Vire e termine, 25 minutos

Vire e asse até 55 °C no centro para o ponto médio. Passar dos 65 °C é o fim da maciez da maminha, que é um corte magro e tem pouca margem de erro.

25 min
05

Descanse 10 minutos e fatie contra a fibra

Embrulhada em alumínio, 10 minutos. Cortada quente, ela perde o suco na tábua; fatiada contra a fibra, cada pedaço fica macio, e a favor dela, o mesmo corte parece duro.

10 min
Tabela nutricional por porção443 kcal · 41 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias443 kcal
Proteínas41 g82%
Carboidratos0.9 g0%
Gorduras totais31 g56%
Fibra alimentar0.1 g0%
Sódio1395 mg70%
Ferro4 mg29%
Cálcio16 mg2%
Potássio611 mg17%
Magnésio41 mg16%
Zinco8 mg121%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Como escolher uma boa maminha?

Peça inteira, de cor vermelha viva e com uma capa de gordura branca uniforme. Evite as muito escuras, que são de animal velho, e as de gordura amarelada, que costumam ser de maturação longa.

Dá para fazer no forno?

Dá, a 200 °C, coberta com alumínio por 40 minutos e descoberta por 10. Perde o defumado da brasa, mas mantém a maciez, e a regra de descansar e cortar contra a fibra continua valendo.

Qual a diferença para a picanha?

A picanha tem uma capa de gordura grossa que se preserva na brasa e dá o sabor; a maminha é mais magra, mais macia e mais fácil de errar o ponto. As duas pedem sal grosso e nada mais.

Quanto vale por pessoa?

Cerca de 200 g por adulto num churrasco com acompanhamentos. A peça de 1,2 kg serve 6, com alguma sobra para sanduíche no dia seguinte, que é um dos melhores usos da maminha fria.

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