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receitano

Coração de frango na brasa

35 min
tempo
6
porções
R$ 7,40
por porção
259
kcal
Em resumo
Espeto de rodízio: limpeza, salmoura curta e 8 minutos. 6 porções.

Leva bebida alcoólica. Receita para maiores de 18 anos. Não é indicada para quem está grávida, vai dirigir ou está tomando medicamento — e há uma lista de bebidas sem álcool com o mesmo cuidado de preparo.

Ingredientes

6 porções
900 gcorações de frango
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer coração de frango na brasa

01

Limpe: aperte cada um

Aperte a base para expulsar o sangue coagulado e corte a gordura amarela do topo. Sem isso, eles ficam com gosto metálico — é a diferença entre coração de churrascaria e coração de casa malfeito.

02

Salmoura de 30 minutos

Cerveja, alho amassado, sal e limão cobrindo. Meia hora, não mais: o limão começa a cozinhar a proteína e o coração fica esbranquiçado.

30 min
03

Espete apertado, uns contra os outros

Bem juntos no espeto. Espaçados, eles giram sozinhos e um lado torra enquanto o outro fica cru.

04

Brasa forte, 4 minutos por lado

Perto do fogo. Coração é pequeno e cozinha rápido: quer casca tostada com o centro ainda macio.

4 min
05

O ponto é firme, nunca duro

Aperte um: tem de resistir e ceder. Passado, ele encolhe, endurece e fica com o gosto metálico de novo.

06

Limão na hora de servir

Esprema por cima direto do espeto. É assim que se come.

Tabela nutricional por porção259 kcal · 24 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias259 kcal
Proteínas24 g48%
Carboidratos6.6 g2%
Gorduras totais14 g26%
Fibra alimentar1.1 g4%
Sódio1726 mg86%
Ferro14 mg99%
Cálcio37 mg4%
Potássio337 mg10%
Magnésio36 mg14%
Zinco11 mg157%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Dá para fazer na frigideira?

Dá: frigideira de ferro muito quente, 3 minutos mexendo pouco. Não é a mesma coisa que a brasa, e é a melhor opção de apartamento.

Dá para fazer sem álcool?

Dá: troque a cerveja por 200 ml de água com o suco de mais um limão. A cerveja está ali como líquido levemente ácido da salmoura, e a água com limão faz o mesmo.

Ficaram com gosto de sangue.

Faltou apertar cada um na limpeza. É chato e leva 10 minutos, e é o passo que ninguém pula duas vezes depois de comparar.

Air fryer funciona?

Funciona: 200 °C por 12 minutos sacudindo na metade. Fica bom, sem a casca da brasa.

Quanto por pessoa?

150 g como entrada de churrasco, e o dobro se for o prato. Eles somem rápido — considere mais do que a conta sugere.

Fez esta receita?

Mande a foto do seu prato ou conte como ficou. Ninguém mandou ainda — o primeiro pode ser o seu. Passa por moderação antes de aparecer.

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