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receitano

Arroz-doce cremoso

50 min
tempo
8
porções
R$ 1,80
por porção
332
kcal
Em resumo
Cozido devagar no leite com canela em pau e casca de limão. 8 porções, 45 minutos de panela.

Ingredientes

8 porções
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer arroz-doce cremoso

01

Cozinhe o arroz em água primeiro

Cubra o arroz com 400 ml de água e cozinhe até secar, 15 minutos. Arroz cru direto no leite cozinha por fora e fica duro por dentro — a água abre o grão.

15 min
02

Leite, canela e casca

Junte o leite, a canela em pau e as tiras de casca de limão SEM a parte branca, que amarga. Cozinhe em fogo baixo por 25 minutos, mexendo às vezes.

25 min
03

Leite condensado no fim

Junte o leite condensado e cozinhe mais 5 minutos. Ele tem açúcar, e açúcar cedo demais endurece o grão e queima no fundo.

5 min
04

Tire a canela e sirva

Retire a canela em pau e as cascas. Sirva morno ou gelado, com canela em pó por cima — ele engrossa muito na geladeira.

Tabela nutricional por porção332 kcal · 10 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias332 kcal
Proteínas10 g20%
Carboidratos54 g18%
Gorduras totais8.7 g16%
Fibra alimentar1.1 g5%
Sódio120 mg6%
Ferro0 mg3%
Cálcio297 mg30%
Potássio394 mg11%
Magnésio33 mg13%
Zinco1 mg18%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Ficou muito grosso na geladeira.

É o normal: o amido continua absorvendo. Solte com um pouco de leite frio e mexa — volta ao ponto sem ir ao fogo.

Que arroz usar?

Branco comum, e de preferência não parboilizado: o parboilizado solta menos amido, e é justamente o amido que faz a cremosidade.

Posso usar leite vegetal?

Pode. O de aveia é o que mais engrossa e o mais parecido; o de amêndoas fica ralo. Em qualquer um, prove o doce no fim, porque eles já vêm adoçados.

Grudou no fundo.

Fogo alto demais ou panela de fundo fino. Arroz-doce pede fogo baixo e panela pesada, e uma colher raspando o fundo a cada 5 minutos.

Fez esta receita?

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