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receitano

Canjica doce cremosa

105 min
tempo
10
porções
R$ 4,20
por porção
525
kcal
Em resumo
Milho branco de molho na véspera, leite condensado e coco. 10 porções.

Ingredientes

10 porções
500 gcanjica (milho branco)
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer canjica doce cremosa

01

Doze horas de molho, sem exceção

Água fria cobrindo, na véspera. Canjica sem molho leva mais de três horas para amaciar e ainda fica com o centro duro.

720 min
02

Cozinhe na água do molho descartada

Escorra, use água nova com a canela e o cravo, e cozinhe 1 hora até o grão amassar entre os dedos. Sem açúcar ainda: açúcar cedo endurece a casca do milho e ele nunca amacia.

60 min
03

Leite e leite condensado depois de macia

Só quando o grão já cede. Junte e cozinhe mais 20 minutos em fogo baixo, mexendo de vez em quando para não agarrar no fundo.

20 min
04

Leite de coco no fim

Cinco minutos finais. Fervido muito tempo, ele talha e a canjica fica granulada.

5 min
05

Ela engrossa MUITO ao esfriar

Desligue com o caldo ainda ralo, quase líquido. Na consistência certa da panela, ela vira bloco na geladeira.

06

Coco e amendoim por cima

Na hora de servir, para continuarem crocantes.

Tabela nutricional por porção525 kcal · 14 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias525 kcal
Proteínas14 g27%
Carboidratos71 g24%
Gorduras totais22 g40%
Fibra alimentar4.9 g19%
Sódio106 mg5%
Ferro2 mg13%
Cálcio251 mg25%
Potássio528 mg15%
Magnésio74 mg29%
Zinco2 mg25%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Dá para fazer na pressão?

Dá: 25 minutos depois de pegar pressão, ainda com a canjica de molho na véspera. Depois abra e siga a receita.

Minha canjica não amaciou.

Ou faltou molho, ou o açúcar entrou cedo. Se já aconteceu, cozinhe mais 40 minutos com bastante água — ela costuma ceder.

Posso fazer com milho amarelo?

Pode, e é a "mungunzá" do Nordeste, com o mesmo método. O grão amarelo é um pouco mais firme; some 20 minutos.

Congela?

Congela bem por dois meses. Descongele na geladeira e reaqueça com um pouco de leite — ela engrossa muito no frio.

Fez esta receita?

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