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receitano

Ossobuco com gremolata

175 min
tempo
4
porções
R$ 17,60
por porção
688
kcal
Em resumo
Duas horas e meia até o tutano derreter, e a raspa de limão que corta tudo no fim. 4 porções.

Leva bebida alcoólica. Receita para maiores de 18 anos. Não é indicada para quem está grávida, vai dirigir ou está tomando medicamento — e há uma lista de bebidas sem álcool com o mesmo cuidado de preparo.

Ingredientes

4 porções
1600 gossobuco em rodelas de 4 cm
a gostosal, pimenta e azeite
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer ossobuco com gremolata

01

Amarre cada rodela com barbante

O ossobuco tem uma película que encolhe no calor e enrola a rodela inteira. Um barbante em volta segura o formato e o tutano no lugar.

02

Farinha e dourar dos dois lados

Passe na farinha temperada, bata o excesso e doure em azeite bem quente. A farinha faz a crosta e engrossa o molho depois.

03

Refogado lento no mesmo fundo

Cebola, cenoura e salsão por 12 minutos em fogo baixo, raspando o que grudou. Esse fundo escuro é metade do molho.

12 min
04

Vinho até secar, tomate depois

Deglaceie com o vinho e espere reduzir pela metade. Só então o tomate e água até a metade da altura das rodelas.

05

Duas horas e meia em fogo mínimo

Tampado, borbulhando devagar. O ponto é a carne se soltando do osso e o tutano transparente e mole no centro. Antes disso, ela ainda resiste.

150 min
06

Gremolata só na hora de servir

Pique salsinha, alho cru e as raspas de limão e jogue por cima na mesa. Ela existe para cortar duas horas e meia de gordura — cozinhada junto, perde o sentido.

Tabela nutricional por porção688 kcal · 74 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias688 kcal
Proteínas74 g148%
Carboidratos29 g10%
Gorduras totais26 g48%
Fibra alimentar5.2 g21%
Sódio371 mg19%
Ferro10 mg71%
Cálcio113 mg11%
Potássio1424 mg41%
Magnésio95 mg36%
Zinco19 mg270%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Posso trocar o corte?

Músculo em rodelas grossas é o mais próximo e custa menos, perdendo só o tutano — que é boa parte da graça. Rabada também funciona, com mais 40 minutos. Não use corte magro: alcatra ou patinho ficam secos e fibrosos em duas horas e meia.

Como se come o tutano?

Com uma colher pequena, direto do osso, sobre uma torrada. É a parte mais rica do prato e a primeira que some da mesa.

Dá para fazer na pressão?

Dá: 45 minutos depois de pegar pressão. Perde-se o molho encorpado do tempo aberto — reduza 10 minutos destampado no fim para compensar.

Com o que sirvo?

Risoto à milanesa é o par tradicional. Polenta mole e purê também. O prato precisa de algo que carregue o molho.

Fez esta receita?

Mande a foto do seu prato ou conte como ficou. Ninguém mandou ainda — o primeiro pode ser o seu. Passa por moderação antes de aparecer.

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