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receitano

Limonada de morango batida

10 min
tempo
4
porções
R$ 3,34
por porção
122
kcal
Em resumo
Morangos congelados batidos com limão e água gelada por 30 segundos, sem amargar a casca — 10 minutos, 4 copos.

Ingredientes

4 porções
a gostogelo
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer limonada de morango batida

01

Suco espremido, casca fora

Esprema os limões sem apertar a casca até o fim. O óleo da casca é o que amarga a limonada, e ele sai justamente do último aperto.

02

Trinta segundos, e não mais

Morango congelado, suco, água gelada e açúcar no liquidificador, em pulsos curtos. Além disso as lâminas esquentam a mistura e o morango perde a cor viva e o frescor.

1 min
03

Hortelã amassada só no copo

Bata as folhas na palma da mão e ponha no copo, sem triturar no liquidificador. Hortelã batida solta clorofila e deixa a bebida amarga e esverdeada.

Tabela nutricional por porção122 kcal · 1 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias122 kcal
Proteínas1.4 g3%
Carboidratos32 g11%
Gorduras totais0.4 g1%
Fibra alimentar3.6 g14%
Sódio7 mg0%
Ferro1 mg6%
Cálcio42 mg4%
Potássio223 mg6%
Magnésio17 mg7%
Zinco0 mg2%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Posso usar morango fresco?

Pode, acrescentando gelo ao copo do liquidificador. O congelado é melhor porque gela sem diluir — com o fresco e gelo, o sabor fica um pouco mais aguado.

Por que minha limonada amarga?

Casca espremida demais ou limão batido inteiro. O óleo essencial da casca amarga em segundos, e nenhuma quantidade de açúcar disfarça depois.

Dá para fazer sem açúcar?

Dá, com morango bem maduro, e fica bastante ácida. Se quiser adoçar sem açúcar, use uma tâmara batida junto ou meia banana, que engrossa um pouco a bebida.

Quanto tempo ela fica boa?

Uma hora na geladeira, e separa depois disso. Bata de novo por 10 segundos e ela volta — o que não volta é a espuma rosada do topo, que é o charme do copo recém-servido.

Fez esta receita?

Mande a foto do seu prato ou conte como ficou. Ninguém mandou ainda — o primeiro pode ser o seu. Passa por moderação antes de aparecer.

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