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receitano

Chá gelado de pêssego

20 min
tempo
6
porções
R$ 1,67
por porção
72
kcal
Em resumo
Chá preto em infusão de 4 minutos com pêssego fresco e limão, gelado por 2 horas — 20 minutos mais a geladeira, 6 copos.

Ingredientes

6 porções
1200 mlágua
a gostogelo
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer chá gelado de pêssego

01

Infusão de 4 minutos, sachês fora

Água recém-fervida sobre o chá e o açúcar, 4 minutos exatos. O chá preto passa do ponto rapidamente: depois disso extrai taninos que deixam a bebida adstringente e amarga, e o açúcar só disfarça.

4 min
02

Pêssego macerado no chá quente

As fatias entram ainda quentes, por 10 minutos. O calor suave libera o suco e o perfume da fruta; fervido com o chá, o pêssego desmancha e turva a bebida.

10 min
03

Esfrie em temperatura ambiente, depois geladeira

Duas horas no total. Chá posto quente na geladeira fica turvo, porque os taninos precipitam com o choque térmico; esfriar antes mantém a cor límpida e dourada.

120 min
04

Limão no copo, não na jarra

O ácido continua extraindo e amarga o chá se ficar em contato por horas. Na hora de servir, uma rodela de limão e gelo no copo, com as fatias de pêssego que ficaram na jarra.

Tabela nutricional por porção72 kcal · 1 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias72 kcal
Proteínas0.8 g2%
Carboidratos19 g6%
Gorduras totais0.3 g0%
Fibra alimentar1.5 g6%
Sódio4 mg0%
Ferro0 mg2%
Cálcio15 mg1%
Potássio164 mg5%
Magnésio8 mg3%
Zinco0 mg2%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Posso usar pêssego em calda?

Pode, escorrido, e dispensa o açúcar. O de calda é mais doce e mais mole, e a calda do vidro, diluída no chá, serve como xarope; o fresco dá um aroma mais vivo, e é o preferido quando é época.

Chá verde funciona?

Funciona, com infusão de 3 minutos a 80 °C. O sabor é mais suave e vegetal, e combina bem com o pêssego; o preto dá o corpo característico do chá gelado clássico americano.

Quanto tempo dura?

Dois dias na geladeira, em jarra tampada. O pêssego escurece e o chá perde aroma no segundo dia; se for guardar, tire as fatias de fruta, que são a primeira coisa a estragar.

Tem cafeína?

Tem, cerca de metade da de um café. Para uma versão sem cafeína, use chá de frutas ou rooibos na mesma medida, e o pêssego mantém o resto do sabor.

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