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receitano

Ovos no pão de forma assados

25 min
tempo
3
porções
R$ 5,31
por porção
463
kcal
Em resumo
Fatias de pão de forma moldadas em forma de muffin, recheadas de ovo, presunto e queijo e assadas 15 minutos — 25 minutos, 6 cestinhas.

Ingredientes

3 porções
a gostosal e pimenta-do-reino
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer ovos no pão de forma assados

01

Achate o pão com o rolo e pincele manteiga

Fatias sem casca, abertas até bem finas. O pão achatado se molda sem rachar e a manteiga é o que o torna crocante em vez de seco; sem ela, a cestinha fica dura como biscoito de água.

02

Molde nas forminhas de muffin

Pressione cada fatia na cavidade, com os cantos para fora. A fatia quadrada vira uma cestinha com pontas, e as pontas douram mais e dão o aspecto de flor que o prato tem.

03

Presunto e queijo no fundo, ovo por cima

Queijo e presunto primeiro, depois o ovo inteiro, com cuidado para não romper a gema. O recheio no fundo isola o ovo da massa e evita que o pão se encharque de clara.

04

Quinze minutos a 180 °C, e tire quando a clara firmar

Forno a 180 °C. A gema deve continuar mole; clara opaca em volta indica o ponto. Cada forno é diferente, então confira aos 12 minutos: passar do ponto deixa a gema dura e a cestinha escura.

180 °C · 15 min
Tabela nutricional por porção463 kcal · 29 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias463 kcal
Proteínas29 g58%
Carboidratos26 g9%
Gorduras totais26 g48%
Fibra alimentar1.4 g6%
Sódio888 mg44%
Ferro4 mg26%
Cálcio287 mg29%
Potássio318 mg9%
Magnésio37 mg14%
Zinco3 mg46%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Posso fazer com ovo mexido?

Pode: bata os ovos com sal e cebolinha e despeje nas cestinhas. O tempo cai para 12 minutos, e o ovo mexido assado fica firme como uma fritada pequena, em vez de ter gema mole.

Dá para congelar?

Dá, já assadas, por 1 mês. Reaqueça direto do congelador a 160 °C por 10 minutos; o ovo com gema mole não congela bem, então nesse caso prefira o ovo mexido.

Preciso de forma de muffin?

Ajuda, mas copinhos de cerâmica e forminhas de empada também servem. O molde precisa ser fundo o bastante para segurar o ovo e estreito para o pão não abrir no forno.

O pão ficou mole embaixo.

Faltou manteiga ou o recheio estava úmido. Pincele bem o interior e pré-asse as cestinhas vazias por 5 minutos, o que forma a barreira de crocância antes do ovo entrar.

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