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receitano

Pastel de forno na air fryer

25 min
tempo
8
porções
R$ 1,75
por porção
254
kcal
Em resumo
Pastel de queijo assado na air fryer, sem fritura: 25 minutos no total, rende 8 unidades.

Ingredientes

8 porções
a gostosal e orégano
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer pastel de forno na air fryer

01

Faça a massa

Misture a farinha, o sal e a manteiga gelada com as pontas dos dedos até virar farofa. Junte o leite morno e sove pouco, só até desgrudar da tigela.

02

Descanse

Deixe a massa 15 minutos coberta. O glúten relaxa e ela para de encolher quando você abre.

15 min
03

Recheie

Abra fino, corte discos, ponha o queijo no centro e feche apertando com o garfo. Pincele o ovo batido por cima — é ele que dá a cor.

04

Asse

Air fryer a 180 °C por 13 minutos, até dourar.

180 °C · 13 min
Tabela nutricional por porção254 kcal · 10 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias254 kcal
Proteínas9.8 g20%
Carboidratos24 g8%
Gorduras totais13 g24%
Fibra alimentar0.7 g3%
Sódio220 mg11%
Ferro1 mg4%
Cálcio149 mg15%
Potássio76 mg2%
Magnésio15 mg6%
Zinco1 mg15%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Posso usar massa pronta de pastel?

Pode, mas ela é feita para fritura: no forno resseca. Pincele bem com ovo e reduza para 9 minutos.

Por que abriu no forno?

Recheio demais ou borda mal selada. Aperte a borda com o garfo dos dois lados.

Posso trocar o recheio de queijo?

Pode, desde que seja um recheio seco e frio. Carne moída escorrida e frango desfiado funcionam; molho, requeijão e recheio quente soltam vapor e abrem a borda no meio do preparo.

Dá para congelar antes de assar?

Dá, e é a melhor forma de adiantar: congele os pastéis montados em camada única e asse direto do congelador, somando 4 minutos. Descongelar antes deixa a massa mole e ela racha ao assar.

Fez esta receita?

Mande a foto do seu prato ou conte como ficou. Ninguém mandou ainda — o primeiro pode ser o seu. Passa por moderação antes de aparecer.

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