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receitano

Mousse de maracujá

Mousse de maracujá
10 min
tempo
8
porções
R$ 2,03
por porção
214
kcal
Em resumo
Mousse de três ingredientes que firma na geladeira, sem gelatina: 10 minutos de preparo, 8 porções.

Ingredientes

8 porções
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer mousse de maracujá

01

Extraia a polpa

Bata a polpa com as sementes rapidamente no liquidificador e coe. Bater muito quebra as sementes e amarga.

02

Bata tudo

Junte o leite condensado e o creme de leite e bata 2 minutos, até encorpar visivelmente. É a acidez do maracujá reagindo com o leite condensado que firma a mousse — por isso não precisa de gelatina.

2 min
03

Gele

Distribua em taças e leve à geladeira por no mínimo 4 horas.

Tabela nutricional por porção255 kcal · 5 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias255 kcal
Proteínas5.5 g11%
Carboidratos32 g11%
Gorduras totais12 g23%
Fibra alimentar0.3 g1%
Sódio86 mg4%
Ferro0 mg2%
Cálcio172 mg17%
Potássio330 mg9%
Magnésio21 mg8%
Zinco1 mg8%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Posso usar polpa congelada?

Pode. Descongele antes e confira se já vem adoçada — se vier, reduza o leite condensado.

Não firmou. Por quê?

Maracujá pouco ácido ou pouco tempo de geladeira. Nunca vai ficar duro como pudim: mousse boa é cremosa.

Dá para fazer com suco de caixinha?

Não fica igual, e o motivo é técnico: o que firma esta mousse é a acidez da polpa reagindo com o leite condensado, e o suco pronto é adoçado e diluído. Se for o único jeito, use o concentrado e junte uma colher de suco de limão.

Quanto tempo dura na geladeira?

Três dias, coberta. Ela não estraga antes disso, mas solta um pouco de líquido no fundo da taça a partir do segundo dia — se for para servir a visita, faça na véspera, não com mais antecedência.

Fez esta receita?

Mande a foto do seu prato ou conte como ficou. Ninguém mandou ainda — o primeiro pode ser o seu. Passa por moderação antes de aparecer.

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