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receitano

Camarão ao alho e óleo

Camarão ao alho e óleo
20 min
tempo
4
porções
R$ 13,88
por porção
372
kcal
Em resumo
Camarões selados 90 segundos de cada lado em azeite com alho dourado devagar — 20 minutos no total, 4 porções.

Ingredientes

4 porções
100 mlazeite
1 colher de chápimenta calabresa
a gostosal
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer camarão ao alho e óleo

01

Seque o camarão e tempere só com sal

Papel-toalha até a superfície ficar fosca. Camarão úmido solta água no azeite quente, e o que era fritura vira cozimento — o camarão fica pálido e borrachudo.

02

Alho em azeite morno, fogo baixo

Fatias de alho no azeite ainda frio, fogo baixo, até ficarem cor de mel — uns 4 minutos. É a técnica do alho e óleo: o alho perfuma a gordura devagar. Em azeite fervendo ele queima em 40 segundos e amarga tudo.

4 min
03

Camarão 90 segundos de cada lado

Suba o fogo, espalhe os camarões numa camada só e conte. Eles estão prontos quando ficam opacos e curvam em C — de C para O são poucos segundos, e o O já é borracha.

3 min
04

Salsinha e limão fora do fogo

Desligue e finalize. O limão espremido no fogo amarga e evapora; fora dele, ele levanta o prato inteiro.

Tabela nutricional por porção372 kcal · 31 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias372 kcal
Proteínas31 g63%
Carboidratos6.8 g2%
Gorduras totais26 g46%
Fibra alimentar1.2 g5%
Sódio229 mg11%
Ferro2 mg12%
Cálcio137 mg14%
Potássio391 mg11%
Magnésio64 mg25%
Zinco2 mg31%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Preciso limpar a tripa do camarão?

No camarão grande, sim: aquela linha escura é o intestino e tem gosto amargo e arenoso. No pequeno, ela é fina o bastante para não fazer diferença.

Serve com o quê?

Pão para molhar no azeite, e é metade da graça. Também vai bem sobre arroz branco ou como entrada com palitos, à maneira das gambas espanholas.

Posso fazer com camarão congelado?

Sim, descongelando na geladeira de um dia para o outro e secando muito bem. Nunca descongele em água quente ou micro-ondas: o camarão começa a cozinhar por fora e sai com textura de borracha.

Quanto camarão por pessoa?

Como entrada, 150 g limpos; como prato principal com arroz, 250 g. Camarão encolhe cerca de um quinto ao cozinhar, então compre pensando no peso final.

Fez esta receita?

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