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receitano

Pad thai de macarrão de arroz

Pad thai de macarrão de arroz
37 min
tempo
4
porções
R$ 11,20
por porção
572
kcal
Em resumo
Molho agridoce, amendoim e o macarrão que nunca ferve. 4 porções.

Ingredientes

4 porções
40 mlshoyu
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer pad thai de macarrão de arroz

01

Macarrão de arroz: molho, nunca fervura

Vinte minutos em água morna da torneira, até ficar flexível e ainda firme. Fervido, ele passa do ponto na frigideira e vira uma massa única. É o erro que arruína o prato.

20 min
02

Molho pronto ANTES do fogo

Shoyu, açúcar mascavo, limão e pimenta numa tigela, mexidos até o açúcar dissolver. O pad thai leva 6 minutos de panela: não há tempo de medir nada depois.

03

Camarão em 90 segundos e fora

Panela muito quente, camarões espalhados, e retire assim que ficarem opacos. Eles voltam no fim — deixados na panela, ficam borrachudos.

2 min
04

Ovo mexido num canto da panela

Empurre tudo para um lado, quebre os ovos no espaço livre e mexa até firmarem. É como se faz, e evita ovo cozido em torno do macarrão.

05

Macarrão e molho, 2 minutos mexendo

O macarrão termina de cozinhar absorvendo o molho. Se secar demais, uma colher de água — não mais molho, que ficaria salgado.

2 min
06

Broto, amendoim e limão fora do fogo

O broto tem de continuar crocante, e o limão espremido na hora é metade do prato.

Tabela nutricional por porção572 kcal · 29 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias572 kcal
Proteínas29 g59%
Carboidratos74 g25%
Gorduras totais20 g36%
Fibra alimentar5 g20%
Sódio800 mg40%
Ferro3 mg23%
Cálcio130 mg13%
Potássio558 mg16%
Magnésio92 mg35%
Zinco3 mg36%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Não acho molho de peixe. Faz falta?

Faz, e esta receita foi escrita para funcionar sem ele: o shoyu cobre o salgado. Se você tiver molho de peixe, troque metade do shoyu por ele — fica mais próximo do original.

Meu macarrão grudou tudo.

Ou foi fervido, ou ficou parado depois de escorrido. Escorra e misture um fio de óleo se não for usar na hora.

Posso fazer vegetariano?

Pode: tofu firme em cubos dourados no lugar do camarão, e o ovo pode ficar ou sair. O molho não muda.

Onde compro macarrão de arroz?

Em mercados grandes, na seção de comida oriental, e em qualquer casa de produtos asiáticos. Ele é barato e dura anos no armário.

Fez esta receita?

Mande a foto do seu prato ou conte como ficou. Ninguém mandou ainda — o primeiro pode ser o seu. Passa por moderação antes de aparecer.

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