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receitano

Suco de jabuticaba com gengibre

25 min
tempo
5
porções
R$ 3,60
por porção
163
kcal
Em resumo
A casca é o suco, e ela precisa de 10 minutos de fogo. Rende 1,2 litro.

Ingredientes

5 porções
800 gjabuticabas
1000 mlágua
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer suco de jabuticaba com gengibre

01

A cor e o sabor estão na CASCA

A polpa branca é doce e neutra. Todo o roxo, o tanino e as antocianinas estão na casca — por isso a fruta inteira vai ao fogo.

02

Ferva 10 minutos, amassando com a colher

A água fica roxa escura. Amasse contra o fundo para romper as cascas.

10 min
03

Coe apertando as cascas

Numa peneira, com o socador. Aqui, ao contrário do limão, apertar é o certo: o que sai é cor e sabor.

04

Gengibre cozido junto, retirado no fim

Ele entra desde o começo e sai antes de gelar. Deixado, o suco fica ardido no dia seguinte.

05

Açúcar e limão com o suco ainda morno

O limão fixa a cor: sem ele, o roxo escurece para marrom em algumas horas.

06

Gele por 2 horas antes de servir

Jabuticaba quente tem gosto de compota; gelada, de suco.

120 min
Tabela nutricional por porção163 kcal · 1 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias163 kcal
Proteínas1.2 g2%
Carboidratos43 g14%
Gorduras totais0.2 g0%
Fibra alimentar4.3 g17%
Sódio7 mg0%
Ferro0 mg2%
Cálcio24 mg2%
Potássio250 mg7%
Magnésio32 mg12%
Zinco0 mg3%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Onde acho jabuticaba?

Em feiras entre setembro e novembro, e é uma janela curta. Congelada inteira, ela dura o ano — compre na safra e congele.

Posso fazer sem cozinhar?

Batido cru com água e coado funciona, mas extrai muito menos cor e sabor da casca, e amarga mais. O fogo é o que resolve os dois.

O que faço com o bagaço?

Geleia: leve ao fogo com metade do peso em açúcar por 30 minutos. É onde está a pectina, e a geleia sai firme sem nenhum aditivo.

Dá para fazer licor?

Dá, e é o uso mais tradicional: jabuticabas cobertas de cachaça e açúcar, 40 dias no escuro. Não é esta receita, e vale procurar.

Fez esta receita?

Mande a foto do seu prato ou conte como ficou. Ninguém mandou ainda — o primeiro pode ser o seu. Passa por moderação antes de aparecer.

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