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receitano

Torta de banana com massa folhada

Torta de banana com massa folhada
35 min
tempo
8
porções
R$ 2,60
por porção
337
kcal
Em resumo
Massa folhada pronta, banana caramelizada e nada mais. 35 minutos, 8 fatias, e o forno faz o trabalho.

Ingredientes

8 porções
1 colher de chácanela em pó
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer torta de banana com massa folhada

01

Caramelize na frigideira

Derreta a manteiga com o açúcar mascavo, junte as bananas e deixe 5 minutos sem mexer muito. Elas soltam água e o caramelo se forma sozinho.

5 min
02

Deixe esfriar antes

Espalhe as bananas num prato para esfriar. Recheio quente sobre massa folhada derrete a manteiga das camadas, e ela não folha.

03

Monte com borda

Abra a massa numa assadeira, marque uma borda de 2 cm com a faca sem cortar até o fim, e distribua as bananas dentro dela.

04

Forno alto

Asse a 200 °C por 20 a 25 minutos, até a borda subir e dourar. Massa folhada precisa de forno quente — em 180 °C ela cozinha em vez de folhar.

200 °C · 25 min
Tabela nutricional por porção337 kcal · 4 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias337 kcal
Proteínas3.5 g7%
Carboidratos41 g14%
Gorduras totais18 g32%
Fibra alimentar2.3 g9%
Sódio262 mg13%
Ferro1 mg8%
Cálcio23 mg2%
Potássio295 mg8%
Magnésio26 mg10%
Zinco0 mg4%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

A massa não folhou.

Ou o forno estava baixo, ou o recheio estava quente. Massa folhada folha pelo choque: manteiga gelada entre camadas encontrando forno a 200 °C.

Posso usar banana nanica?

Pode. A nanica desmancha mais e vira quase um doce; a prata segura o formato. Para fatias bonitas, prata; para sabor, nanica bem madura.

Sobrou e murchou.

Massa folhada perde a crocância em horas por causa da umidade do recheio. Reaqueça 6 minutos a 200 °C e ela volta quase inteira — micro-ondas não, ele amolece de vez.

Dá para fazer com maçã?

Dá, e é a versão clássica. Maçã solta menos água: aumente para 6 minutos na frigideira e junte o suco de meio limão.

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