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receitano

Língua ao molho madeira

210 min
tempo
8
porções
R$ 11,60
por porção
494
kcal
Em resumo
A pele sai sozinha depois de duas horas, e a fatia fica macia como manteiga. 8 porções.

Leva bebida alcoólica. Receita para maiores de 18 anos. Não é indicada para quem está grávida, vai dirigir ou está tomando medicamento — e há uma lista de bebidas sem álcool com o mesmo cuidado de preparo.

Ingredientes

8 porções
1500 glíngua bovina
a gostosal, pimenta e óleo
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer língua ao molho madeira

01

Ferva 2 horas com louro, inteira

Água cobrindo, fogo baixo. É a etapa que amacia e a que permite tirar a pele — antes disso ela não sai de jeito nenhum.

120 min
02

A pele sai ainda quente

Escorra, espere amornar o suficiente para segurar e puxe a pele grossa com a faca ajudando na ponta. Fria, ela gruda de novo e vira trabalho.

03

Fatie de 1 cm, contra o comprimento

Fatias transversais. É o que dá o formato oval característico e o que deixa cada fatia macia.

04

Refogado escuro com extrato

Cebola e alho dourados, extrato cozinhando 2 minutos, farinha por 1 minuto. A farinha antes do líquido é o que engrossa sem empelotar.

2 min
05

Porto para deglacear, depois o caldo

Junte o vinho raspando o fundo, depois 500 ml da própria água do cozimento — coada, e que é caldo de carne pronto.

06

Fatias e cogumelos, 40 minutos

Fogo baixo, tampado. A língua absorve o molho e termina de amaciar.

40 min
Tabela nutricional por porção494 kcal · 32 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias494 kcal
Proteínas32 g64%
Carboidratos18 g6%
Gorduras totais30 g55%
Fibra alimentar1.4 g6%
Sódio173 mg9%
Ferro6 mg46%
Cálcio38 mg4%
Potássio734 mg21%
Magnésio47 mg18%
Zinco8 mg110%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

A pele não saiu.

Faltou tempo de fervura, ou ela esfriou demais. Devolva à água quente por 20 minutos e tente de novo ainda morna — ela sai.

Tenho nojo da ideia.

É honesto, e é o motivo de a língua ser barata apesar de ser um dos cortes mais macios do boi. Fatiada e ao molho, ela não se parece nada com a peça inteira.

Dá para fazer sem álcool?

Dá: 150 ml de caldo de carne com 1 colher de açúcar mascavo e 1 de vinagre balsâmico. O madeira é doce, e é isso que o molho pede.

Dá para fazer na pressão?

Dá: 50 minutos para amaciar em vez das 2 horas, e o resto igual. A pele sai do mesmo jeito.

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