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receitano

Arroz persa com crosta

90 min
tempo
6
porções
R$ 4,80
por porção
562
kcal
Em resumo
O tahdig: a crosta dourada do fundo da panela, que se serve por cima. 6 porções.

Ingredientes

6 porções
a gostosal
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer arroz persa com crosta

01

Lave o arroz até a água sair limpa

Cinco ou seis águas, esfregando com a mão. O amido de fora é o que gruda os grãos, e o arroz persa é solto grão a grão.

02

Uma hora de molho em água salgada

O grão hidrata por igual e alonga na cocção — é o que dá o formato característico do basmati persa.

60 min
03

Ferva 6 minutos e escorra AL DENTE

Muita água salgada, como massa. O arroz sai duro no centro de propósito: ele termina no vapor. Cozido agora, vira papa depois.

6 min
04

A base do tahdig: arroz, iogurte e açafrão

Misture duas conchas do arroz com o iogurte, o açafrão e um pouco de óleo, e espalhe no fundo da panela com óleo e metade da manteiga. É essa camada que vira a crosta.

05

Monte em pirâmide e fure com o cabo

O resto do arroz por cima, em monte, e cinco furos até o fundo com o cabo de uma colher de pau. São chaminés: o vapor sobe por elas e cozinha tudo por igual.

06

Pano sob a tampa, 45 minutos no mínimo

Enrole a tampa num pano de prato: ele absorve a água que condensaria e cairia sobre o arroz. Fogo baixíssimo.

45 min
07

Vire a panela sobre a travessa

Como um bolo. A crosta dourada fica por cima. Se não soltar, mergulhe o fundo da panela em água fria por 30 segundos e tente de novo.

Tabela nutricional por porção562 kcal · 9 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias562 kcal
Proteínas9.3 g19%
Carboidratos80 g27%
Gorduras totais24 g43%
Fibra alimentar3.2 g13%
Sódio99 mg5%
Ferro2 mg11%
Cálcio61 mg6%
Potássio284 mg8%
Magnésio55 mg21%
Zinco1 mg21%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Minha crosta queimou.

Fogo alto demais. Depois dos 10 primeiros minutos, o fogo tem de ser o menor possível — em fogão potente, use um difusor ou uma frigideira vazia sob a panela.

A crosta não se formou.

Faltou gordura no fundo, ou tempo. Óleo generoso, e no mínimo 45 minutos. É o prato mais técnico deste hub e o primeiro raramente sai perfeito.

Posso usar arroz comum?

Pode, de preferência o agulhinha longo. Basmati é o tradicional e alonga mais; o parboilizado não serve, porque não solta amido para a crosta.

Açafrão de verdade faz diferença?

Faz, e é caro. Os pistilos hidratados em água quente dão cor e aroma que o açafrão-da-terra não dá — mas a cúrcuma entrega a cor, e é o que a maioria usa no Brasil.

Fez esta receita?

Mande a foto do seu prato ou conte como ficou. Ninguém mandou ainda — o primeiro pode ser o seu. Passa por moderação antes de aparecer.

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