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receitano

Bolo de cacau vegano

50 min
tempo
10
porções
R$ 0,70
por porção
295
kcal
Em resumo
Massa de óleo, cacau e água com vinagre e bicarbonato no lugar de ovos e leite, assada 35 minutos — 50 minutos, 10 fatias, vegano.

Ingredientes

10 porções
300 mlágua
1 colher de sopavinagre de maçã
1 colher de chábicarbonato de sódio
1 colher de cháfermento em pófaltou?
1 colher de cháessência de baunilha
a gostouma pitada de sal
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer bolo de cacau vegano

01

Secos peneirados juntos

Farinha, açúcar, cacau, bicarbonato, fermento e sal. O cacau empelota com facilidade e deixa bolsas de pó seco no bolo pronto; a peneira desfaz os grumos antes da água.

02

Líquidos misturados à parte

Água, óleo, vinagre e baunilha. O vinagre reage com o bicarbonato assim que se encontram, liberando o gás que levanta o bolo; por isso os líquidos só se juntam aos secos no último instante.

03

Misture rápido e leve ao forno em seguida

Mexa só até sumir a farinha seca. A reação do vinagre com o bicarbonato começa na hora, e massa parada perde o gás: o bolo precisa entrar no forno sem espera.

04

Trinta e cinco minutos a 180 °C

Forno a 180 °C. Forma untada com óleo e cacau, para não deixar a camada branca de farinha. O palito sai limpo; massa de óleo é tolerante, mas passar do ponto a deixa seca.

180 °C · 35 min
Tabela nutricional por porção295 kcal · 4 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias295 kcal
Proteínas3.9 g8%
Carboidratos45 g15%
Gorduras totais12 g22%
Fibra alimentar2 g8%
Sódio176 mg9%
Ferro1 mg6%
Cálcio32 mg3%
Potássio95 mg3%
Magnésio28 mg11%
Zinco0 mg7%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Dá para ficar sem gosto de vinagre?

Dá: a quantidade é pequena e a reação o neutraliza completamente. Quem prefere pode usar suco de limão na mesma medida, e a massa se comporta do mesmo jeito.

O açúcar branco é vegano?

Depende: alguns refinam o açúcar branco com carvão de osso. Açúcares orgânicos e o demerara costumam ser livres disso; quem segue o veganismo estrito confere a marca no rótulo.

Posso trocar a água por café?

Pode, e o cacau fica com sabor mais profundo. Use café coado e frio, na mesma medida; ele realça o chocolate sem deixar gosto de café perceptível, e é um truque comum de confeitaria.

Qual cobertura combina?

Brigadeiro de cacau com leite de coco, ou calda de chocolate com óleo de coco. Para manter vegano, confira que o chocolate da cobertura não leve leite, o que é comum em barras ao leite.

Fez esta receita?

Mande a foto do seu prato ou conte como ficou. Ninguém mandou ainda — o primeiro pode ser o seu. Passa por moderação antes de aparecer.

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