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receitano

Gyoza de porco na frigideira

80 min
tempo
30
porções
R$ 1,40
por porção
82
kcal
Em resumo
Fundo crocante e topo no vapor, na mesma panela. Rende 30.

Ingredientes

30 porções
30 mlshoyu
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer gyoza de porco na frigideira

01

Massa com água FERVENTE

Despeje a água fervendo na farinha e mexa com hashi ou colher antes de sovar. A água quente gelatiniza parte do amido e a massa fica maleável e não elástica — com água fria, ela encolhe e não se abre fina.

02

Trinta minutos de descanso, embrulhada

O glúten relaxa e a massa deixa de resistir ao rolo.

30 min
03

Salgue e ESPREMA o repolho

Picado fino, salgado, 15 minutos, e depois espremido no pano até sair pouca água. Repolho não espremido faz o recheio soltar líquido e o gyoza rasgar na frigideira.

15 min
04

Bata o recheio numa direção só

Misture sempre no mesmo sentido, por 2 minutos, até a carne ficar pegajosa e ligada. É o que segura o recheio inteiro numa bolinha em vez de esfarelado.

2 min
05

Discos de 8 cm e sete pregas

Recheio no centro, borda umedecida, e pregue só a metade da frente contra a de trás lisa. A forma de meia-lua com base plana é o que faz ele ficar em pé na frigideira.

06

Frite o fundo 3 minutos, sem mexer

Óleo, gyozas em pé, fogo médio-alto, até o fundo dourar.

3 min
07

Água e tampa: 6 minutos de vapor

Jogue 80 ml de água e TAMPE IMEDIATAMENTE — ela espirra. Quando a água secar, o fundo volta a fritar e fica crocante de novo. Esse é o método inteiro.

6 min
Tabela nutricional por porção82 kcal · 4 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias82 kcal
Proteínas4 g8%
Carboidratos8.5 g3%
Gorduras totais3.5 g6%
Fibra alimentar0.5 g2%
Sódio72 mg4%
Ferro0 mg2%
Cálcio9 mg1%
Potássio80 mg2%
Magnésio8 mg3%
Zinco0 mg5%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Posso usar massa pronta?

Pode, e vende-se congelada em casas de produtos orientais. A massa caseira é mais grossa e mais macia; a pronta é mais fina e crocante. As duas funcionam.

Meus gyozas grudaram na frigideira.

Pouco óleo, ou frigideira sem antiaderente. Numa panela de inox, use bem mais óleo e não tente soltá-los antes de a água secar — eles soltam sozinhos quando a crosta está pronta.

Qual é o molho?

Shoyu, vinagre e algumas gotas de óleo de gergelim, em partes iguais de shoyu e vinagre. Pimenta em flocos a gosto.

Congela?

Congele crus, espalhados numa bandeja enfarinhada, e passe ao saco depois. Vão direto do freezer à frigideira com 2 minutos a mais de vapor.

Fez esta receita?

Mande a foto do seu prato ou conte como ficou. Ninguém mandou ainda — o primeiro pode ser o seu. Passa por moderação antes de aparecer.

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