Pular para o conteúdo
receitano

Gazpacho de tomate e pepino

15 min
tempo
4
porções
R$ 3,39
por porção
215
kcal
Em resumo
Tomate maduro, pepino e pão batidos crus com azeite e vinagre, gelados por 2 horas — 15 minutos mais a geladeira, 4 porções.

Ingredientes

4 porções
60 mlazeite
a gostosal
Mudar as porções recalcula as quantidades e o custo.
Modo cozinhaCozinhar

Como fazer gazpacho de tomate e pepino

01

Tomate maduro de verdade

Sem tomate maduro, o gazpacho é aguado e ácido; é a única regra que não se compensa com tempero. Se estiverem verdes, deixe amadurecer no balcão por dois dias, antes de começar.

02

Pão de molho no vinagre e na água

O pão amanhecido hidratado engrossa e dá o corpo cremoso sem usar creme. É a técnica espanhola, e o que separa o gazpacho de um suco de legumes.

5 min
03

Bata em etapas, azeite por último

Legumes e pão primeiro, até ficar liso; o azeite em fio, com o liquidificador ligado. O azeite emulsiona e a sopa fica de um laranja claro e sedoso, em vez de separar em gordura boiando.

2 min
04

Coe se quiser, e gele duas horas

Passe pela peneira para um acabamento liso, e gele. A sopa fria precisa de mais sal do que a quente: o frio embota o sabor salgado, e o que parecia certo morno sai sem graça.

120 min
Tabela nutricional por porção215 kcal · 4 g proteína

Informação nutricional

Por porção · estimativa
Valores nutricionais estimados por porção desta receita
Calorias215 kcal
Proteínas3.9 g8%
Carboidratos18 g6%
Gorduras totais15 g26%
Fibra alimentar3.7 g15%
Sódio79 mg4%
Ferro1 mg8%
Cálcio32 mg3%
Potássio614 mg18%
Magnésio35 mg13%
Zinco1 mg9%

Valores estimados a partir de tabelas de composição de alimentos (TACO e USDA), calculados sobre os ingredientes desta receita. São referências médias, não medições deste prato: marca, corte, safra e ponto de cozimento mudam o resultado. Não servem para dieta clínica nem para contagem prescrita por profissional. O %VD é o percentual de valores diários com base em dieta de 2.000 kcal (IN 75/2020 da Anvisa).

Perguntas frequentes

Gazpacho é sopa ou suco?

É sopa fria, e se come com colher. A consistência é de creme ralo, com o pão dando corpo; um suco de tomate temperado não tem a gordura do azeite emulsionado nem a profundidade do alho cru.

O alho cru fica forte demais.

Metade de um dente já basta, e no dia seguinte ele fica mais forte, porque continua soltando sabor no frio. Para uma sopa que vai esperar, comece com menos do que parece razoável.

Quanto tempo dura?

Dois dias na geladeira, tampada, e melhor no segundo, quando os sabores se unem. Mexa antes de servir, porque a sopa separa em camadas levemente.

Dá para fazer sem pão?

Dá, e fica mais fina e mais leve, a versão que se vê servida em copo. Para dar corpo sem pão, junte meio abacate ou uma colher de amêndoas moídas.

Fez esta receita?

Mande a foto do seu prato ou conte como ficou. Ninguém mandou ainda — o primeiro pode ser o seu. Passa por moderação antes de aparecer.

Mais de sopas e caldos

ver o hub →

Quem fez esta também fez

Dividem ingrediente com esta receita — serve para aproveitar o que sobrou da compra.

Esta receita está em

Jantar em até 30 minutosVegetarianasSem lactose